ランニングに必要なものは? その2(ランニングシューズ)
ランニングをはじめようと思い立ち、何から始めればいいのか考えてみた。「走るための服装」をしらべているうちに、走る時に「スニーカー」ではダメで「ランニングシューズ」がいいという情報を得た。
スニーカーではダメでランニングシューズのがいい理由
「ランニングシューズ」走る時に膝や足首など足の関節に負担がかからないようにショックを吸収するようにできていたり、走っている時にずれたりしないようにフィット感があるなど、言われてみるとスニーカーにはそんなショックを吸収する気はしないし、日常生活では気にならないけれどずれたりしていることには心当たりがある。
ランニングシューズを購入!
ランニングシューズは高いものだと思っていましたが、手軽な値段でも評判がよいものがある。消耗品だと考えてまずはお試して3000円くらいのランニングシューズを購入。1万円を超えるものも見ましたが、確かに軽い。違いを知るためにもまずは、リーズナブルなものを購入。