マラソンは自己管理能力を養う

マラソンは一人で走り、自己管理が求められる競技。 自分のペースを保ち、集中力を維持することが必要であり、自己管理能力を養うことにもつながる。 このような自己管理能力は、人生においても必要なスキルであり、自己統制や自己成長につながる。